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每天250克蛋白质啥概念？东契奇：刚开始才这样 我的塑身计划很棒

两个进球，各有来历。第一个是拉菲尼亚撕开的，他在边路那种又快又窄的突破，真的是毕尔巴鄂防线的噩梦。第二个是费尔明补上的，中场断球之后直塞，插上的时机拿捏得死死的。这不是靠个人灵光一闪，是战术板上的东西。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141024058847_p.jpg"/> 说实话，看到这两个进球的时候我愣了一下。不是偶然，是弗里克一直在练的东西。边路高频输送、禁区二次插上，这套打法早就刻进了球员脑子里。拉菲尼亚那脚突破，就是整个体系的缩影——不靠个人英雄主义，靠的是跑位和配合的节奏。弗里克的高位逼抢越来越成熟，这一点肉眼可见。拉菲尼亚被赋予了左边路的绝对核心地位，既要当喂饼手，又要当终结者。毕尔巴鄂的防线被逼得东倒西歪，边路走廊基本成了巴萨的后花园。这种打法看着舒服，执行起来更难。中场这一块，费尔明的名字值得多写两句。这个年轻人的跑位太聪明了，知道什么时候该撤、什么时候该冲。巴萨现在最需要的人，不就是这种能接过渡、又能插入禁区的中场吗？他这场比赛的进球，像是一个信号——弗里克找到了对的棋子。后防线虽然面对的是毕尔巴鄂，但这种对手冲击力并不弱。巴萨这次没犯错，站位稳、出球干净，没有那种让人捏把汗的瞬间。换人的调整也很聪明，替补上去之后体能没掉，说明季前储备确实下了功夫。说到亚马尔，这里必须澄清一下。原文里"亚马尔与罗德里共享焦点"这个说法有点绕，到底说的是哪个亚马尔？如果是巴萨男足一线队的拉敏·亚马尔，那他是真有点东西；但如果混进了女足或者青年队的同名球员，那就是另一个故事了。体育媒体有时候真该仔细点。不管怎么说，拉菲尼亚今晚就是那个最锋利的人。他在边路的突破配上传中，威胁一直在线。当然也有小问题，有时候射门的果断性可以再提高，但整体来说，这个赛季他就是巴萨左路的核武器。费尔明的成长路径让人期待。他不像传统中场那样只负责倒脚，而是愿意往禁区里钻。这种特质在现代足球里太值钱了。如果他能保持现在的状态，弗里克手下的中场配置会非常恐怖。数据上巴萨占优是肯定的，控球和射门创造能力都在对手之上。但具体的数字嘛，以官方为准，我不做没有依据的猜测。这篇文章更想说的是比赛里的逻辑和趋势，而不是堆砌冷冰冰的数字。场外倒是挺热闹。马竞高层对拉波尔塔和阿尔瓦雷斯的指责，火药味十足。但这种事情你懂的，更多是心理战和舆论博弈，真正能影响比赛结果的很少。联赛这种东西，场外的口水仗从来都是标配。再看欧冠，巴塞罗那前面横着曼城和巴黎两座大山。这两支球队的实力摆在那里，巴萨想要在欧洲走得更远，阵容深度和对高强度逼抢的适应能力还得继续打磨。弗里克心里估计也跟明镜似的。转会上也有意思，罗马的萨拉戈萨·布莱恩被罗马诺报道为西班牙人的重点引援目标。这种操作说明一个问题——西甲中下游球队也在变聪明。联赛的竞争格局正在悄悄改变，豪门的日子不会太好过。总的来说，这场2比0的胜仗确实证明了巴萨本赛季有争冠的实力。但真要说到夺冠，还得看后续的伤病情况、关键对局的发挥，以及欧冠赛场上的检验。足球这东西，一场赢球说明不了太多，但趋势是对的。弗里克接下来要解决的问题也不少。边路终结力够不够狠，中场控制够不够深，定位球防守能不能再上台阶，这些都是决定冠军归属的细节。你觉得呢？你觉得他最该补强的两处短板是什么？

巴萨2-0毕尔巴鄂，弗里克战术体系渐成熟

意大利天空体育的报道说，罗马球员们对这场潜在的对决满怀期待，尤其是队里那几个老将。想想也是，能在自己家门口跟昔日恩师碰一碰，这剧情简直比电影还好看。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141023010827_p.jpg"/> 穆里尼奥和罗马之间到底有着什么样的缘分？说实话，这段故事并不短。从2021年接手到2024年突然离队，他给这支球队留下的东西，远不止一座奖杯那么单薄。2021-22赛季，罗马拿下欧协联冠军，这是他们时隔半个多世纪重新在欧洲赛场上举起奖杯。那年的穆帅，带着这支队伍一路过关斩将，决赛中更是展现出了顶级教练的调教能力。很多罗马球迷至今提起那个夜晚，眼里还是有光。紧接着的赛季，罗马又杀进了欧联杯决赛。虽然最后遗憾折戟，但整个过程足以证明穆里尼奥打造的这支球队有多硬气。那种永不言弃的精神，已经深深烙进了球队的基因里。如今罗马队中还留着几个穆帅时期的老熟人。迪巴拉、佩拉格里尼、曼奇尼、克里斯坦特，这些名字对罗马球迷来说并不陌生。他们在训练基地被镜头捕捉到时，聊起这个话题明显眼睛发亮。尤其是那些在俱乐部待了多年、资历深厚的老将们，他们比年轻球员更清楚穆里尼奥对他们意味着什么。那种亦师亦友的关系，不是随便换个教练就能复制的。但穆里尼奥离开罗马的方式，说实话有点让人不舒服。说走就走，连个正式的告别都没来得及。很多球员甚至是在社交媒体上才得知这个消息，这换谁心里都得有个疙瘩。有些罗马球员私下里透露过，他们对穆帅当年的离开一直有种复杂的情绪。不是埋怨，而是一种没说清楚的遗憾。毕竟那些一起奋斗的日子是真的，那些共同战斗的情谊也是真的。所以这次抽签抽到皇马，球员们嘴上说着期待，心里想的恐怕不止是"能再赢一场"这么简单。更像是一种弥补——弥补当年那个没有好好说再见的遗憾。欧冠赛场是最好的舞台，奥林匹克球场的氛围是最好的见证。如果罗马真能在联赛阶段遇上皇马，那将不仅仅是一场普通的比赛，而是一次迟到的重逢。穆里尼奥在皇马也不是什么善茬。这位传奇教练在欧冠赛场的战绩摆在那里，带队风格硬朗、战术纪律严明，加上他和罗马那段剪不断的关系，这场比赛的含金量直接拉满。值得一提的是，罗马自从2018-19赛季之后就再也没能闯入欧冠正赛。但近几年在欧战中表现越来越稳，这次抽签进入第二档，说明球队的实力正在回升。能和第一档的皇马相遇，本身也是对罗马近年表现的认可。罗马球迷对穆里尼奥的感情，可能要分成两派来看。有人感激他带来的荣誉，也有人对他突然离开耿耿于怀。但无论如何，那个在奥林匹克球场边愤怒挥拳、激情指挥的身影，早就成了球队记忆的一部分。说实话，这种"前教练对旧东家"的剧情，在足球世界里总是最打动人的。它超越了胜负，带着一种人情味。球迷爱看，球员也想打，这才是体育最原本的魅力所在。现在唯一的悬念就是，罗马能不能在欧冠联赛阶段真的遇上皇马。但如果命运真的安排了这场重逢，那奥林匹克球场的某个夜晚，注定会成为罗马本赛季最难忘的记忆。不管结果如何，能够在欧冠赛场上与穆里尼奥再次交手，对罗马的球员和球迷来说，本身就已经是一种幸运了。足球嘛，有时候就是需要一点故事性才更有味道。

欧冠抽签皇马对阵罗马？穆帅与旧部重逢引期待

说实话，看到这个新闻我第一反应是：穆帅这是怎么了？不是应该趁热打铁吗？但转念一想，这确实很穆里尼奥。这位葡萄牙名帅的执教风格，从来都是把防守当成立队之本。进攻再好，防守漏风， championship 也捧不回来。他显然对目前的局面不完全满意。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141022082888_p.jpg" width="996" height="661" /> 根据《马卡报》的报道，穆帅对球队回归执教后的前几周，进攻端的进步其实是感到满意的。两场比赛狂轰41脚射门，打进6球，这份火力输出放在任何联赛都算亮眼。但足球是一项复杂的运动，光靠进攻端爆发是不够的。穆帅的期望，显然已经超越了眼前的胜利。他关注的焦点，已经从进攻转移到了防守。联赛打完两轮，皇马在防守端的表现确实有值得商榷的地方。对阵西班牙人和皇家社会的两场比赛，球队各丢一球。要知道，这两场比赛皇马都是先取得领先的。这意味着什么？意味着球队在场上占据主动之后，反而把优势拱手让人。更让穆帅忧心的是丢球的时机。两支对手都是在皇马领先之后不久便攻破球门。对穆帅来说，这暴露出的问题远不止丢球本身——注意力不集中、防守脱节、缺乏整体协同，这些隐患在关键时刻集中爆发了。皇家社会虽然1比4落败，但在伯纳乌完成10脚攻门，3次射正；西班牙人同样8次攻门3次考验库尔图瓦。这个问题如果继续下去，后果不堪设想。想象一下，如果是在欧冠淘汰赛阶段，这种漏洞会被对手放大多少倍？每场比赛都靠进攻端爆发维持领先，一旦进入僵持局面，球队拿什么守住胜果？这对一支志在争夺所有冠军的球队来说，是致命的隐患。不过话说回来，皇马这套进攻体系确实已经初具规模。两场比赛合计41脚射门，18次射正，打进6球，这份火力配置放在联赛任何队伍面前都算有威胁。球员们的跑位、配合、终结能力，都在穆帅的调教下逐步提升。进攻端的问题，短期内看来已经不是重点。但穆帅显然不打算满足于现状。他的标准，从来都是顶尖中的顶尖。防守端的失误，在他看来是必须立刻纠正的。对这位以铁血防守著称的主教练而言，球队的防守质量直接决定了最终的荣誉上限。如果防守端不能迅速补强，再华丽的进攻也支撑不了太久。从战术层面来看，穆帅要求场上全员参与防守，从前场前锋到门将库尔图瓦，形成完整的防守链条。这正是他过往执教球队的风格——先筑起铜墙铁壁，再由此展开凌厉反击。如今，他希望的正是这支皇马也能达到同样的防守水准。进攻可以华丽，防守必须稳固。而从进攻端来看，目前几乎没有什么值得担忧的地方。两场比赛皇马的进攻数据都相当亮眼，球员的默契度和战术执行力都在逐步提升。无论是维尼修斯的速度突破，还是贝林厄姆的中路插上，都在穆帅的体系下找到了最适合的位置。进攻端的化学反应，已经初现雏形。当然，皇马目前的状态还远未达到最佳。联赛才进行了两轮，球队需要磨合的地方还有很多。但穆帅的严格要求，恰恰是推动球队进步的最大动力。对这位经历过无数风浪的主教练而言，任何松懈都可能成为通往冠军道路上的绊脚石。从目前的情况来看，穆帅对球队的要求非常明确：进攻保持火力，防守必须提升。两支队伍都在朝着这个目标努力，球员们的执行力和战术理解度也在逐步提高。穆帅的这套体系，正在被球队所消化和接受。从目前展现出的状态来看，皇马新赛季的目标非常明确：进一步改善防守，同时保持进攻端的火力。穆帅将用何种方式实现这一点，仍有很长的路要走。但就目前的势头而言，这支球队已经展现了争冠的实力。

皇马新赛季西甲全胜 穆帅聚焦防守冲冠

海星体育08月03日讯 东契奇今日正式3年1.65亿美元提前续约湖人，湖人特地为其召开了新闻发布会。发布会后，东契奇接受电话连线采访时被问到每天摄入至少250克蛋白质是什么概念（东契奇塑身计划的一部分）。对此，东契奇表示：“那是计划开始时期的一部分，我不知道具体的数字，因为我不是营养学家。但应该是在这个范围之内的，我知道我们需要这个，这也是我们如此制定计划的原因。这个计划很棒，我们会坚持下去。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250806105103018589_p.jpg"/>

湖人季前赛赛程：10月4日开打 两战太阳、勇士 16日对阵独行侠

东契奇时代湖人第一个休赛期：送走旧将迎来新援 詹姆斯未来成谜

整场比赛看来，巴萨在控球和压迫上完全压着毕尔巴鄂打，场面优势一目了然。但足球比赛从来不是控球率高就能轻松拿下的，毕巴的门将西蒙就是这场球最大的"拦路虎"。这位门将全场贡献了8次扑救，一次次化解巴萨的攻势，硬是把一个本该大比分的比赛，守成了2-0的相对合理比分。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141024099200_p.jpg"/> 比赛一开始，巴萨就展现出强烈的主人意识。第8分钟，埃里克-加西亚左边路突进后头球攻门，皮球偏出了立柱。这一脚虽然没进，但传递出的信号很明确：今晚的诺坎普，巴萨是来真刀真枪干一场的不玩虚的。上半场最让人揪心的几个瞬间，全来自巴萨的门前制造。第19分钟，亚马尔右路内切后远射，被西蒙飞身扑出。这个少年在边路的活动范围越来越大，他的威胁性也肉眼可见地在提升。到了第24分钟，拉菲尼亚接埃斯帕特的传中头球击中立柱，那一刻诺坎普的心都提到了嗓子眼。第41分钟，亚马尔又是半单刀被西蒙扑出，到了第45分钟，他前插后的吊门又打高了。你能感觉到，巴萨的进攻其实呼之欲出，但就是差那么临门一脚的运气。不过这种压迫本身就是一种优势——当对手的防线始终处于高度紧张状态，失误的概率自然就会增加。第29分钟还发生了一个小插曲，戈登分球后佩德里跟进抽射看似破门，但裁判判罚亚马尔越位在先，进球无效。这个判罚现场可能有些争议，但从规则角度看，越位获利确实很难说清楚。裁判的哨声让巴萨的攻势稍稍冷却了一小会儿，但也正好给了毕巴一个喘息的机会。真正打破僵局的那一刻，发生在第37分钟。佩德里在中场送出那记手术刀般的直塞，精准地撕开了毕尔巴鄂的防线，拉菲尼亚心领神会地前插，过掉门将西蒙后轻松推射空门。1-0，整个诺坎普终于爆发出了压抑已久的欢呼声。这一球，是佩德里的脑子，也是拉菲尼亚的跑位和冷静，更是巴萨整条进攻线默契累积的结果。半场结束前，佩德里的又一次直塞找到了亚马尔，但少年的吊门再次打高了。也许是被西蒙的出色发挥影响了心态，又或者是急于证明自己的心理作祟，亚马尔在场上的几次处理还是略显急躁。不过这小伙子才十八九岁，急躁点正常，慢慢练就好。下半场易边再战，巴萨的攻势有增无减。第53分钟，亚马尔断球后的迅速攻门和随后的兜射都击中横梁，这位天才少年的脚法绝对没问题，就是差那么一点点弧度。第58分钟，埃斯帕特的远射又被西蒙神勇扑出。说实话，西蒙这场比赛的表现配得上全场最佳，如果不是他，巴萨可能早就5-0领先了。第62分钟，全场关注的焦点来了——新援罗德里替补登场，迎来了他在巴萨的正式首秀。这位新援在季前赛中已经展露出了不错的适应能力，但真正穿上巴萨战袍站在诺坎普的草皮上，还是有着截然不同的意义。他的到来，也让巴萨的中场硬度进一步提升。比赛的转折点出现在第82分钟。毕尔巴鄂的后防大将拉波尔特在后场处理球时出现了明显失误，皮球直接弹到了费尔明脚下。没有压力，没有干扰，空门无人防守，费尔明只需要把球推进去就行了。2-0，这一刻巴萨的压制终于转化成了比分的领先优势。拉波尔特这脚失误，让他自己恐怕都想找个地缝钻进去。随后阶段，毕尔巴鄂也发起了一些反扑。第75分钟，桑切特的冷射击中立柱弹出，第79分钟库巴西的倒钩被西蒙化解，第84分钟阿德耶米在亚马尔无私横传后近距离打门再次被扑出，第88分钟他的铲射也被西蒙挡出。西蒙几乎凭一己之力，把毕尔巴鄂的反击气势压了回去。这位门将用八次扑救证明了自己不是靠运气吃饭的球员。整场比赛看下来，巴萨在整体控制力和战术执行力上远超对手。毕尔巴鄂的反击空间被压缩得很厉害，他们的核心球员尼科-威廉斯和伊尼基-威廉斯兄弟俩，整场很难拿到舒服的起脚空间。而巴萨这边，佩德里依然是中场的节拍器，亚马尔在右路的威胁越来越大，拉菲尼亚的新援适配度也让人眼前一亮。更重要的是，巴萨新赛季开局两战全胜，打进七球，攻防两端都展现出了冠军相的底色。上赛季经历的动荡和重建，似乎正在被这群年轻球员用一场又一场的胜利慢慢抹去。当然，足球是圆的，两轮全胜不代表就能躺着拿冠军，但至少方向是对的，士气是足的。诺坎普的夜晚，灯光依旧璀璨，欢呼声依旧热烈。2-0的比分或许不够刺激，但这支巴萨正在用一种扎实而自信的方式告诉所有人：我们准备好了。至于罗德里能否成为巴萨中场的关键拼图，亚马尔能否继续进化成世界顶级边锋，这些都是接下来比赛值得持续关注的看点。不管怎样，今夏的重建，从目前来看，巴萨走对了路。

巴萨2-0胜毕尔巴鄂 罗德里诺坎普首秀 新赛季两战全胜

当第35分钟的哨声还在酝酿，座无虚席的看台上已经传来了阵阵嘘声。目标明确——维尼修斯和姆巴佩。这两位上赛季被嘘得最狠的前锋，又一次站在了风暴的中心。开场几次浪射之后，球场的气氛肉眼可见地降温了。换作别的教练，估计已经开始在席上搓手跺脚了。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141021004335_p.jpg" width="720" height="477" /> 但坐在场边的，是穆里尼奥。你很难在他脸上找到一丝慌乱。不皱眉，不叉腰，不打电话给替补席发号施令。他就是那么静坐着，像一座沉默的山。中场休息时，他做的第一件事不是批评，而是迅速调整战术。结果呢？下半场皇马4:1，摧枯拉朽，把皇家社会打得找不到北。这场胜利，不仅拿下了三分，更稳住了伯纳乌即将崩盘的人心。赛后，记者问起那漫天嘘声。穆帅的回答，轻描淡写得像在对天气发表评论："我们早已熟悉伯纳乌的氛围。这份苛刻，是俱乐部辉煌历史带来的必然结果。球迷花钱进场，就是为了宣泄真实的情绪。几声嘘声伤害不到任何人，它们反而能帮助球员成长。"这话听着冷，但细细一品，全是智慧。维尼修斯的上半场确实拉胯，错失了多次机会，球迷的嘘声来得毫不意外。但下半场，他交出了一球一助，完成了自我救赎。更妙的是，穆帅在第84分钟把他换下——目的只有一个，让全场球迷给他一个起立鼓掌。穆帅说，如果维尼修斯没有拿下进球、没有踢出好的状态，绝不会做这个安排。这是一个教练对球员心理最细腻的照顾。姆巴佩更不用说了，帽子戏法入账，直接拿走了比赛。他和贝林厄姆那个撞墙配合，漂亮得像一幅画。而贝林厄姆禁区内戏耍对手再送出助攻的那一幕，也让伯纳乌重新记住了什么是银河战舰。但真正的主角，依旧是穆里尼奥。时隔13年，他以皇马主帅的身份再次站在伯纳乌场边。这90分钟里，他见证了嘘声、欢呼、进球、险情、后防失误，也见证了曾经那些星光熠熠的名字如今尽归麾下。他说赢球很美妙，但他更享受的是这种掌控感——不被汹涌的情绪裹挟，保持绝对的冷静。说实话，换成年轻教练来，未必扛得住这种场面。自己先慌了，球队自然就跟着乱。多米诺骨牌一倒，新赛季就崩了。穆帅的珍贵之处，恰恰在于他在巨浪面前纹丝不动的那种定力。皇马的球迷从来就不好伺候。他们挑剔、苛刻、情绪化，但也正因为如此，伯纳乌才始终是世界上最令人敬畏的球场之一。穆帅深谙此道，所以他从不试图取悦任何人。他在乎的只有一件事——球队的利益，以及最终的胜利。这场4:1，不只是三分，更是穆里尼奥用一场教科书式的指挥，给伯纳乌上了一课。嘘声终会散去，胜利才会被铭记。

穆里尼奥重返皇马4-1完胜 伯纳乌嘘声中的冷静王者

先看这场德甲的重头戏，拜仁慕尼黑坐镇主场迎战斯图加特。说实话，拜仁最近状态有点迷，上赛季虽然拿了德甲冠军，但这个休赛期看起来并没有特别大的动作。不过人家是南部之星啊，底蕴在那摆着，即便遇到一些起伏，骨子里的那股霸气还是在的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141017052280_p.jpg"/> 斯图加特这队挺有意思的，近6战拜仁保持全胜，包括上赛季德国杯决赛3-0大胜，期间轰进21球。这数据看着就吓人，基本场场都是大胜。但话说回来，拜仁近16战斯图加特仅输1场，这个交锋记录完全是一边倒的格局。锋线上，拜仁还是那三叉戟——奥利赛、迪亚斯和凯恩，上赛季轰进100球的组合，本赛季已经开始发威。奥利赛对阵多特蒙德时已经传射建功，这就是豪门球员的能力。不过斯图加特的佩契诺维奇也挺麻烦，上周末德国杯帽子戏法，这对拜仁后防是个不小的威胁。再看英超这场，水晶宫主场迎战曼城。曼城近10战水晶宫仅输1场，仅算英超赛事，过去9战取得6胜3平不败成绩。但在水晶宫主场，曼城过去12次做客取得9胜3平不败，这个纪录确实够硬的。水晶宫方面，首轮联赛客场0-2完败给埃弗顿，看起来状态平平。曼城主场惊险2-1逆转伯恩茅斯，但塞门约、哈兰德以及马尔穆什等锋线球员在2场比赛过后，进球仍挂零。他们需要尽快打开进球账户啊。18岁新星阿布有望完成蓝月亮首秀，这说明瓜迪奥拉也开始考虑年轻化战术。不过水晶宫的马特塔冲击力十足，预计会给曼城后防线制造巨大麻烦。这场比赛，曼城大概率仍是状态平平，毕竟新赛季才刚刚开始。利物浦对阵诺丁汉森林这场也挺有意思。近年来，利物浦主场成为诺丁汉森林最喜欢的地方，红军在安菲尔德球场已经连续两个赛季输给了黑森林。此前利物浦还从未连续三个主场负于该队，这个纪录确实有点尴尬。诺丁汉森林已经不是黑马了，新赛季2个主场均告负。这场比赛，利物浦锋线大将埃基蒂克继续因伤缺阵，球队仍期待伊萨克能够找回昔日的进球感觉。新援穆尼奥斯有机会迎来英超首次先发，看看能不能给球队带来惊喜。切尔西对阵布莱顿这场更是引人注目。近年来，布莱顿堪称切尔西的克星，蓝军已经遭遇交锋四连败。新赛季两队表现都还算不错，切尔西在英超首轮客场3-2战胜西伦敦死敌富勒姆，布莱顿更是主场4-0横扫维拉。本场比赛预计又是一场进球大战，双方此前7场比赛进球数均3 。切尔西新援罗杰斯融入球队非常快，英超首轮就取得了进球，证明自己配得上过亿的转会费。佩德罗和帕尔默两名上赛季后半程表现一般的球员，新赛季似乎都找回了状态。西甲这场皇马对阵马拉加，皇马过去36战马拉加仅输1场比赛，仅11次交手取得9胜2胜不败，交锋记录完全是一边倒的格局。新赛季皇马表现跌跌撞撞，但成绩还算不错，取得联赛开局两连胜。作为升班马的马拉加，开局两轮不胜，看起来状态平平。本场比赛皇马标王迪奥曼德仍期盼斩获处子球，如果继续哑火，身负压力会更大。头牌姆巴佩在本周中西甲补赛上演王者回归，上演帽子戏法，送出2次助攻。贝林厄姆也状态不俗，火力全开的银河战舰遇见成绩糟糕的马拉加，主帅穆里尼奥有望在伯纳乌球场迎来一场大胜。不过马拉加毕竟也是新军，想要爆冷也并非不可能。最后看看曼联对阵伊普斯维奇这场。曼城过去8战伊普斯维奇取得6胜2平不败，这个纪录确实够硬的。不过曼联本赛季开局糟糕，联赛首轮客场0-2负于升班马赫尔城。伊普斯维奇倒是状态不错，联赛和联赛杯双线作战的情况下取得连胜。本场比赛回到主场的曼联必须取胜，否则主帅卡里克就会遭到全面质疑。进攻端还要依仗于上赛季的四重唱——库尼亚、谢什科、姆伯莫和B费。拉什福德的回归会给球队增加更多可能性，伊普斯维奇方面球员们状态都不错，具备保能的可能性。这个周末的世界足坛真是精彩纷呈，各大联赛同时开战，球迷们有福了。让我们一起期待这些豪门在新赛季的出色表现吧。

欧战周末焦点前瞻：拜仁vs斯图加特曼城出战水晶宫皇马主场迎马拉加

喜鹊军团终于在中场位置上下了血本，正式从曼城手里把西班牙中场尼科·冈萨雷斯请到了圣詹姆斯公园球场。5200万英镑，这个数字放在中场位置上，说实话不算便宜，但纽卡这一步棋，走得相当精明。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141014025294_p.jpg"/> 要知道，上个赛季结束后，纽卡的中场几乎是推倒重来。托纳利去了AC米兰，吉马良斯被切尔西盯上，这两人一走，中场的对抗硬度和防守覆盖直接掉了一个档次。你想想，一个赛季下来主力轮换几乎换了一拨，这谁顶得住？所以这个夏窗，纽卡管理层心里跟明镜似的——后腰位置必须补，而且是重中之重。不然新赛季踢欧战，光靠一堆半成品硬撑，那真是拿成绩开玩笑。如今尼科的到来，恰好是把最缺的那块拼图给找齐了。尼科这个人，出身拉玛西亚青训营，基本功扎实是肯定的，但更重要的是他脑子好使。瓜迪奥拉当年力排众议把他在曼城签下来，可不是随便说说的，而是把他当成罗德里那种级别的专职替代者来培养的。瓜帅曾经公开夸过尼科，说他球场的视野、对比赛节奏的把控，还有对抗时的处理球方式，都和顶级后腰罗德里高度相似。这话可不是谁都配听的，在瓜迪奥拉的评价体系里，这等于是给了他一张顶级潜力股的名片。不过话又说回来，拉玛西亚出来的孩子，细腻传控是没得说，但英超不是西甲，身体对抗一下强度上来，技术流球员很容易被冲散。让人意外的是，尼科在这点上居然没有水土不服，攻防两端的表现相当均衡。主动逼抢、就地反抢、长传调度，这些中场核心的必备技能他都有。而且他的赛场心理素质相当稳定，不会因为场上局势紧张就慌神，这种特质在年轻球员里实属难得。翻看数据也很有意思，尼科在曼城期间已经出场过36次英超比赛。36场不算多，但足够证明一点——他能在欧洲顶级联赛立足，不是纸上谈兵。只不过在曼城，他始终没拿到稳定的首发位置。这能怪尼科吗？还真不能。曼城中场那是什么配置？罗德里有着一言不合就首发的气势，罗拔图·桑切斯、凯尔·沃克-彼得斯也在 compete，再加上福登、德布劳内这些全能中场，一个后腰位置能挤破头。尼科在曼城属于那种"实力够了但机会不够"的球员，更像是瓜迪奥拉手里的备选方案，关键时刻能顶上去，但要他稳稳当当家，还差点火候。这也导致他逐渐沦为边缘人，出场时间断断续续，状态自然起伏不定。但到了纽卡，情况就完全不一样了。球队的刚需正好是他的强项，教练组会给他战术地位，首发位置唾手可得。这种环境对于一个20岁出头的年轻人来说，比什么都重要。从性价比的角度来看，5200万英镑买个被瓜帅认可、对标罗德里、有英超实战经验的潜力型后腰，说实话这个价格真的不算离谱。要知道，罗德里的天价转会费是多少？尼科的身价要是真能成长到那个级别，这笔投资简直就是捡了便宜。当然，外界的声音也不全是唱赞歌的。有人质疑，一个在曼城都踢不出名的球员，换个球队就能翻身？5200万英镑花下去，万一水了怎么办？这些问题其实很正常，任何一笔大额转会都会面临这样的审视。但话说回来，足球世界里从来没有百分之百的稳赚不赔。纽卡管理层之所以敢下这个注，看中的是尼科的潜力和可塑性，而不是他当下的即战力。这是一个需要时间和耐心来兑现价值的投资。新赛季的英超，圣詹姆斯公园球场期待着一支更完整、更有竞争力的纽卡。尼科·冈萨雷斯能不能扛起重任，我们只能等新赛季的开篇来验证。但至少从目前来看，这笔交易的逻辑是通的，方向是对的。夏窗即将关闭，纽卡的阵容拼图看起来也越来越完整。这笔转会或许不会让所有人立刻信服，但只要尼科能在场上踢出应有的水准，所有的质疑都会变成掌声。喜鹊军团这个夏窗，到底值不值，时间会给出答案。

纽卡5200万签尼科·冈萨雷斯 瓜帅认可对标罗德里

大巴黎和巴萨、曼城，组成了一个很有意思的"三角关系"。大巴黎先拿到巴塞罗那做客，曼城再拿到巴萨主场，巴萨自己则在中间夹着两场魔鬼对阵。这种相互制约的格局，简直比剧本还精彩。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141012008385_p.jpg"/> 恩里克回到诺坎普，登贝莱也回到了老东家。这画面想想就带感。一边是曾经亲手带出来的球队，一边是已经功成名就的旧部，这场比赛怎么看都像是命运在给他们安排重逢的戏码。阿森纳这边的签运也颇为戏剧。虽然上赛季在温布利决赛里输给了大巴黎，痛失欧冠奖杯，但这一回他们抽到了皇马主场和拜仁客场两个硬骨头。有意思的是，两年前的八分之一决赛，阿森纳在客场2比1击败过皇马，那场球萨卡的表现堪称封神。穆里尼奥第二次执教皇家马德里，他的对手里就藏着国际米兰。当年带领国米拿下三冠王的穆氏防线，如今被国米的新帅齐沃接过了班。师徒两人隔空对垒，这段往事又被翻了出来。说起拜仁，它的伦敦情结一直是个老话题。在欧冠赛场上对上了来自伦敦的球队，拜仁总是能超水平发挥，"伦敦之王"这个绰号不是白来的。阿森纳这一次在安联球场面对拜仁，压力可想而知。利物浦的签表同样不算轻松，马德里竞技、国际米兰、波尔图、布鲁日，每一场都不好打。不过克洛普离开之后，利物浦的新打法逐渐成型，这次抽签对他们来说既是挑战也是机会。曼城这边抽到了大巴黎和巴萨两大硬茬，好在还有其他队伍可以拿分。瓜迪奥拉的球队在联赛阶段需要找到平衡点，既要赢下关键战，也要避免不必要的意外。国米的赛程安排也很考验人，利物浦、皇马、多特蒙德，这些名字随便拎一个出来都够喝一壶的。但孔蒂治下的国米硬朗作风，反而适合这种高强度的对抗节奏。巴萨的签运说不上好，也说不上差。曼城和大巴黎是两座大山，但接下来的对手相对温和一些。德科上任之后，巴萨的建队思路越来越清晰，这个赛季他们想认真冲一下欧冠了。马德里竞技的签表看起来中规中矩，但别小看了西蒙尼的战术素养。欧冠赛场上的马竞从来不是来凑数的，他们擅长把比赛拖入绞杀模式，然后给对手致命一击。这一轮抽签之后，真正的考验才刚刚开始。9月9日欧冠首轮开踢，一直到明年1月28日最后一轮，四个月的厮杀注定不会平静。36支球队挤在同一个联赛阶段里，意味着每一分都很珍贵。那些传统豪门之间的对话，注定会让这个赛季的欧冠比以往任何一届都更加刺激。我们拭目以待吧。

欧冠抽签结果出炉：大巴黎巴萨曼城形成特殊三角对话

北京时间8月28日，菲尔米诺在卡塔尔通过Zoom接受了The Athletic的专访。采访结束后，他便要赶去与萨德的队友们汇合参加训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141011009003_p.jpg"/> 专访开始后不久，话题很快转到了亚历山大-伊萨克身上，以及他正面临的巨大挑战——如何证明自己配得上“英超历史最贵转会费”的光环。下周，正是伊萨克以1.25亿英镑转会利物浦满一年的日子。但在本赛季英超首个主场迎战诺丁汉森林之前，这位瑞典前锋受困于伤病与低迷的状态，出战23次仅有4球入账，数据相当惨淡。“亚历克斯必须保持积极的心态，”菲尔米诺表示，“每个前锋都会经历低谷，但他此前早已证明过自己是英超最顶尖的前锋之一。为利物浦这样的豪门效力本就背负着巨大的压力，尤其是当俱乐部为你支付了天价转会费。但他现在只需要放轻松，我确信进球很快就会到来。”“不能仅凭上个赛季的表现去评判他，毕竟他饱受伤病困扰，缺席了太多比赛。况且上赛季对整支球队来说都极为艰难。但现在一切都是全新的开始，新帅也已经上任，我相信随着他和队友的配合日益默契、获得更多机会，他的自信心也会一步步找回来。”“没有比安菲尔德更适合9号位球员驰骋的舞台了——在那里取得进球，在那里率队取胜。安菲尔德是独一无二的存在，只要你始终为利物浦倾尽全力，球迷就永远会站在你身后。我相信他一定能做到。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141011023366_p.jpg"/> 在利物浦的现代队史中，很少有球员能像菲尔米诺这样，赢得俱乐部工作人员、队友以及球迷如此一致的尊崇与挚爱。这位巴西前锋为红军效力长达8年、功勋卓著，并在2023年5月的安菲尔德球场完成了令人动容的告别。菲尔米诺是在布伦丹-罗杰斯执教时期，以2900万英镑的身价从德甲霍芬海姆转会加盟利物浦的。在尤尔根-克洛普的悉心指导下，他大放异彩——在各项赛事中为红军出战362场比赛，斩获111粒进球和72次助攻。他曾力助利物浦夺得欧冠、欧洲超级杯、世俱杯、英超、足总杯等冠军。在靠近安菲尔德球场的安菲尔德路与罗克菲尔德路交叉口，至今保留着一幅致敬他的巨幅壁画，而利物浦球迷也依然时常高唱那首专属于他的赞歌《Si Senor》。菲尔米诺至今仍保持着英超进球最多的巴西球员纪录（共打入82球）。紧随其后的是曾效力曼城、现效力阿森纳的加布里埃尔-热苏斯（79球），以及先后代表沃特福德、埃弗顿、热刺出战打入71球的理查利森。“虽然我离开利物浦已经三年了，但我依然会尽量观看他们的每一场比赛，”他说，“这家俱乐部对我以及我的家人来说意味着一切。那里的人们一直以来都给予了我们无微不至的关怀。”“我们留下了太多美好的回忆：进球时的狂喜、捧起一座座奖杯的辉煌、全城游行庆祝的盛况。能够在那里效力这么久，是上帝赐予我的礼物。我为我们所取得的成就感到无比自豪。”菲尔米诺曾与身处左路的马内、右路的萨拉赫组成过威震欧洲乃至世界足坛的“红箭三叉戟”，而他正是这套攻击线的战术核心。尽管马内和萨拉赫的进球效率更高，但两人都曾公开坦言，自己的爆发离不开中间这位无私队友的辅佐与支撑。克洛普曾盛赞菲尔米诺是利物浦的“发动机”以及“心脏与灵魂”，甚至表示未来人们会“专门写书”来讲述他如何凭着不知疲倦的无球跑动，完美诠释了伪九号这一角色。“我们的组合之所以能取得巨大成功，是因为我、穆（萨拉赫）和萨迪奥（马内）的特点能够完美互补，”菲尔米诺说道，“我们既能完成终结，也能为队友创造机会。我们对彼此在场上的位置感，以及皮球该输送到哪里都心领神会。能和他们俩并肩作战是一种莫大的享受。我们每个人都全力以赴，永远把团队利益放在首位。”“祝穆在土耳其开启的新篇章一切顺利（他刚刚加盟特拉布宗体育）。他在利物浦打破了无数纪录。我们三人曾一起赢下了所有荣誉，缔造了历史。能遇到这么优秀的主教练，也是我们的幸运。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141011050918_p.jpg"/> 菲尔米诺曾代表巴西国家队出场55次，攻入17球。他至今仍与克洛普保持着密切联系。上个月，克洛普接替了在世界杯后离任的纳格尔斯曼，出任德国国家队新任主帅重回一线，菲尔米诺对此感到由衷的高兴。“我们时不时会在社交媒体上发消息交流，”他补充道，“我非常感激尤尔根，他在我的职业生涯中给予了莫大的帮助。刚加盟利物浦的那段时间我过得并不顺遂，但他始终坚定地信任我。他告诉我，我对他的球队有多么重要。”“能看到他重新出山执教真是太棒了。在利物浦高强度执教了这么多年后，他确实需要好好休整一段时间。我当时就坚信他终究会重返教练席的。执教德国队对他而言是个绝佳的契机。他是一个极具正能量的人，总能激发球员的最佳状态，帮你释放全部潜能。我相信他带领德国队一定会取得成功。”菲尔米诺与同胞阿利松至今仍是挚友，在默西塞德并肩作战的峥嵘岁月里，两人早已亲如兄弟。今年夏天早些时候，曾有传闻称这位巴西门将可能会转会意甲豪门尤文图斯，但利物浦坚决未予放行。此前俱乐部已激活了续约选项，将这位功勋门将留队至本赛季结束。“我认为伊劳拉任命阿利松为新任副队长，是一个无比明智的决定，”他说，“他有太多的宝贵经验可以分享给队友。他在更衣室里总能起到定海神针的作用，也是其他球员极为敬仰和尊重的大哥。多年来，他始终是世界上最出色的门将之一，无论在场上还是场下都是当之无愧的领袖。阿利松对我而言就像家人一样，他是个非常棒的人。”2023年夏天与利物浦合同到期后，菲尔米诺转投沙特职业联赛的吉达国民。在效力的两个赛季中他出战62场打入21球，力助这家俱乐部在2025年历史性地首次问鼎亚冠冠军。此后，他与卡塔尔星联赛球队萨德签下了为期两年的合同，并随队再次收获联赛冠军——在曾执教曼城和意大利国家队的名帅罗伯托-曼奇尼带领下，球队成功登顶。菲尔米诺是球队夺冠的绝对功臣，他在各项赛事出场33次，贡献了17粒进球和8次助攻。在意大利国家队连续第三次无缘世界杯后，曼奇尼于6月份同意重返国家队执教，从而辞去了萨德主帅一职。罗马尼亚教头勒兹万-卢塞斯库随后接掌帅印，而萨德也在上周末开启了他们的卫冕之旅，并顺利取得开门红。“我对全新的赛季充满了期待，”菲尔米诺表示，“虽然俱乐部发生了一些变动，但我们的雄心壮志丝毫未减。我的家人在这里生活得非常开心、安稳。卡塔尔顶级联赛虽然只有12支球队，与我之前经历的联赛不同，但这里的整体竞技水平确实在不断提升。”今年10月，菲尔米诺就将迎来35岁生日，但他完全没有考虑过挂靴退役的事。当聊起自己对足球运动的热爱时，他标志性的大白牙笑容依然格外灿烂。“我得承认，现在的季前训练确实一年比一年艰难，但每次只要踏上球场，我内心的那份热爱与冲动就丝毫没有改变，”他说，“我感到无比幸运，所有的荣耀都归于上帝。我想尽可能久地踢下去。只要我的身体保持健康，还能在高水平赛事中贡献力量，我就一定会坚持下去。为什么不能再踢个四五年？踢到40岁？完全有可能啊，一切看上帝的安排吧。”那么，未来是否还有可能重返安菲尔德？“总有一天，我一定会回去的，”他补充道，“那是一个无比特殊的地方。我很渴望将来能回去参加利物浦传奇队的慈善赛。只要他们召唤我，我一定会到场的。”

菲尔米诺：红箭三侠之所以成功，是因为我跟萨拉赫、马内互补

说实话，这个赛制刚出来的时候，很多人都在吐槽。有人觉得太复杂，有人觉得失去了传统欧冠的韵味。但时间会证明一切，就像巴黎圣日耳曼用两个冠军告诉世界：这个新赛制，仿佛就是为他们量身定做的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828141012043750_p.jpg"/> 大巴黎这两个赛季的欧冠之路，怎么看都不算顺畅。2024-2025赛季，他们在联赛阶段开局糟糕透顶，前五轮只拿到1胜1平3负，差点连32强都进不去。那时候谁还敢说他们能卫冕？结果呢？最后三轮连斩萨尔茨堡、曼城和斯图加特，以第15名的身份惊险进入附加赛。附加赛是什么概念？对大巴黎来说，那就是热身赛。10比0狂胜布雷斯特，这哪是踢淘汰赛，分明是在练兵。上赛季更是离谱，联赛阶段排名第11，照样一路杀到决赛，最终在点球大战中击败阿森纳，完成了卫冕。你说这新赛制公平吗？前8名直接晋级，9到24名要打的附加赛，对某些球队来说是生死战，对另一些球队来说就是走个过场。利物浦上赛季高居榜首，结果在1/8决赛就被大巴黎拖入点球大战，当场回家。排名高就一定稳吗？显然不是。大巴黎现在最大的底气，就是他们手里有恩里克。这位主帅的阵容深度，在整个欧洲都是顶级水平。比起那些要精打细算每一场比赛的对手，大巴黎根本不在乎多打两回合附加赛。兵多将广的好处，这时候就体现出来了。更有趣的是，大巴黎对英超球队有着天然的克制。上赛季的欧冠征程，他们先是联赛阶段力克曼城，然后在淘汰赛阶段先后送利物浦、维拉和阿森纳出局。这三支英超球队，哪个不是呼风唤雨的主？到了欧冠赛场上，全成了大巴黎的垫脚石。切尔西上赛季在1/8决赛被大巴黎双杀，5比2和3比0，这比分放在其他任何一对比赛中都算得上惨烈。利物浦在1/4决赛同样遭遇双杀，两个2比0，连回应的机会都没有。阿森纳虽然在决赛中拼到了点球大战，但那也是大巴黎本届赛事的表现上限了。本赛季大巴黎又要把曼城请来了，联赛阶段就会交锋。上赛季的恩怨还没结束，这个赛季还要再续前缘。瓜迪奥拉的战术和恩里克的体系碰撞，注定会成为这个赛季欧冠的一大看点。有人可能会问，大巴黎真的能实现三连冠吗？从纸面实力来看，他们的阵容确实有这种底气。但欧冠这件事，从来不是纸面实力说了算。皇马就是最典型的例子，任何时候都觉得他们该输，但他们就是能赢。不过话说回来，大巴黎在新赛制下的适应速度，确实让人刮目相看。2024-2025赛季从开局不利到后来居上，上赛季从第11名起步到捧杯，这种调整能力本身就是一种天赋。恩里克的管理方式，让这支球队在关键时刻总能爆发出超预期的能量。对于其他35支球队来说，这个新赛制既是机遇也是挑战。机会在于，排名再低也有打进附加赛的可能，不像以前那样一旦小组赛出局就彻底报销。挑战在于，36支球队竞争太激烈，容错率极低，一个不小心就可能掉进附加赛甚至更糟的位置。从竞技角度来说，新赛制确实增加了比赛的观赏性。每一轮都有意义，每一场比赛都关乎命运。对球迷而言，这意味着更多的悬念和惊喜，而不是到了赛季末才决定谁能晋级。大巴黎的欧冠三连冠之梦，从这个赛季开始了新的篇章。他们的目标很明确，但路上的障碍也不会少。欧冠从来不缺少黑马，也不缺少奇迹，唯一不变的就是——没人能保证笑到最后。而这，恰恰是欧冠最迷人的地方。

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